مشاكل السلطة هي واحدة من أكثر الموضوعات المرضية لأي رجل. تتأثر الصحة الجنسية بالعديد من العوامل التي تشمل التعرض للإجهاد ونمط الحياة والنشاط البدني الثقيل.
يمكنك أن يكون لك تأثير إيجابي على قوة الذكور بمساعدة بعض المنتجات ، التي تم إظهار فعاليتها لسنوات عديدة من الخبرة.
كيف تعتمد القوة على السلطة
تؤثر الفيتامينات والمعادن التي تشكل الطعام على صحة أي شخص. لذلك ، هناك اعتماد مباشر على قوة الذكور على كمية وجودة الطعام المستخدم.
يجب أن تحتوي المنتجات المفيدة لسلطة الذكور:
- فيتامينات المجموعة ب ، أ ، وحمض الأسكوربيك ؛
- المواد المعدنية ، وخاصة الزنك والسيلينيوم.
هذه المواد لها تأثير مباشر على جودة وكمية الحيوانات المنوية ، وتوليف الهرمونات اللازمة وعمل نظام الوالدين. علاوة على ذلك ، فإنها تنتج تأثير تعزيز عام ، وتحسين وظائف الحماية للجسم ، وتحفيز الدورة الدموية وتمنع الشيخوخة المبكرة. جميع الصفات التي تتمتع بها المنتجات التي تتمتع بها السلطة الذكرية قد تصرفت بشكل إيجابي في مدة الانتصاب ، وزيادة الرغبة الجنسية وزيادة الحياة بين الجنسين.
كثيرون ، الذين يرغبون في التعويض عن عدم وجود أشياء قيمة ، يأخذون مجمعات الفيتامينات. ومع ذلك ، فإن المضافات الاصطناعية تعمل أسوأ من المركبات الطبيعية.
توفر المنتجات المفيدة للرجال توفير إمدادات طاقة كافية. لذلك ، فإن معظمهم لديهم قيمة طاقة عالية.
النظام الغذائي ليس له أهمية ضئيلة. يجب أن يستهلك الطعام أجزاء صغيرة بشكل كسري ، 4-5 مرات في اليوم. الغذاء الوفير يمنع امتصاص العناصر الغذائية ، لذلك يخرج معظمها من الجسم بالطبع.
لن تنقذ المنتجات من العجز الجنسي. يتطلب رعاية طبية. لكن النظام الغذائي الصحيح هو منع جيد ويؤخر هجاامه. كما أنها توفر مساعدة كبيرة في العلاج المعقد لهذا الاضطراب.
أي طعام يمكن أن يؤثر على قوة الذكور الضارة
المنتجات الضارة للسلطة ، والتأثير سلبا على القوة الجنسية ، والكمية ونوعية الحيوانات المنوية ، تقلل من إنتاج هرمون تستوستيرون. تجنب وجودهم في النظام الغذائي أو تقليل الكمية إلى الحد الأدنى.
وتشمل المنتجات الضارة للسلطة:
- طبخ acake
- المنتجات التي تحتوي على الكوليسترول بكميات كبيرة ؛
- الوجبات السريعة
- الكحول
- مجموعة متنوعة من اللحوم المدخنة.
- ماء الصودا الحلو
- زيوت الكتان وفول الصويا والذرة.
- المشروبات مع تركيز كبير من الكافيين.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه العادة الخبيثة مثل الدخان إلى العجز الجنسي. لذلك ، يجب أن يكون هؤلاء ممثلو الجنس الأقوى الذين يرغبون في الحفاظ على قوة الذكور لسنوات عديدة يراقبون بعناية ليس فقط النظام الغذائي ، ولكن أيضًا طريقة الحياة.
تحسين منتجات الطاقة
تتميز المنتجات اللازمة للرجال من أجل الطاقة بعدد كبير من الفيتامينات والمعادن. إنهم مخولون لتناول الطعام بشكل منفصل وكجزء من الأطباق الأخرى. كثير منهم لديهم قيمة ميزانية ، مما يزيد من توافر جميع قطاعات السكان.
قائمة المنتجات الأكثر فائدة للطاقة:
- معدة الجمل (Sychuzhina). إن عمل هذا المنتج يشبه الدواء الشهير ، ولكن العثور عليه للبيع أمر صعب للغاية. استخدمها الناس لتحسين صحة الذكور لآلاف السنين. إنه قادر على زيادة مدة الحياة الجنسية بشكل كبير. لتعزيز الانتصاب ، يجب استهلاكه مباشرة قبل بدء العلاقة الحميمة. مجرد تناول 3 غرام فقط ولن يكون التأثير قادمًا منذ فترة طويلة. يمكنك إعداد صبغة خاصة: 100 غرام من المنتج يصب 0.5 لتر من الفودكا والإصرار لمدة 14 يومًا ؛
- المحار. وهي تعتبر مثير للشهوة الجنسية الطبيعية. نظرًا لتركيز الزنك والأحماض الأمينية الأساسية العالية ، فإنها تحفز تخليق هرمون تستوستيرون وسائل البذور. للحصول على تأثير أكثر وضوحًا ، يتم تناولها في بعض الأحيان بشكل خشن ، تم رشها سابقًا بعصير الليمون. لكن لا يمكن إساءة معاملتهم. لديهم كمية كبيرة من الزئبق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصاب المنتج الذي لم يتعرض للمعالجة الحرارية بالبكتيريا. إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكبد أو تلف الجلد ، فإن الخطر يزيد أكثر. طريقة بديلة وآمنة تمامًا: اعتماد الحمامات مع هذه الرخويات ؛
- بعض أنواع الأسماك البحرية. Kambala غنية بالمركبات الثمينة وتتميز بمحتوى بروتين عالي ، والذي يوجد في شكل سهل الهضم بسهولة. للحصول على التأثير المطلوب ، يُسمح بإعداده بأي شكل من الأشكال باستثناء القلي. يزيد الماكريل من تركيز هرمون تستوستيرون في الدم بسبب كمية كبيرة من الأحماض الدهنية. الفوسفور مسؤول عن جودة وإنتاج الحيوانات المنوية واليود يزيد من الرغبة الجنسية ؛
- اللفت. هذه الخضروات هي مستودع من العناصر اللازمة لصحة الذكور. يمكن أن تؤكل في شكل مسلوق أو مخاليط الشفاء المعدة بناءً عليها. للقيام بذلك ، قم بتوصيل دوران مع الحبوب الدقيقة مع الجزر بنسبة من 1 إلى 1 وأضف 1 ملعقة صغيرة من العسل. يوصى باستخدام هذا التكوين لاستخدام ثلث كوب 3 مرات في اليوم. ولكن هناك موانع لإدراج هذه الخضروات في القائمة: الالتهاب المعوي ، والتهاب الكبد ، والتهاب المرارة وانتهاكات الجهاز العصبي المركزي ؛
- الجوز. كمية منهجية للطعام يؤثر بشكل إيجابي على القوة. أنها تشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة لقوة الذكور. أرجينين من الأحماض الأمينية يحسن الانتصاب. يمكن تضمين أصناف مختلفة في النظام الغذائي. كل واحد منهم له خصائص فريدة ، ولكنها مفيدة بنفس القدر. مزيج الجوز مع العسل لديه كفاءة خاصة.
- بيض السمان. أنها قادرة على زيادة وتيرة وسطوع النشوة الجنسية. ولكن لتحسين الطاقة ، يجب استهلاكها فقط في شكل خشن. القاعدة المسموح بها هي 4 قطع. يوميا. غالبًا ما تتم إضافتها إلى مزيج الشفاء كعنصر. إذا كان الناس يعانون من مشاكل في الكبد أو الكلى أو البروتين الذي تم استيعابه بشكل سيئ ، فيجب رفض هذا المنتج ؛
- لحمة. إنه قادر على زيادة جاذبية الجنسي بشكل كبير ، ويحسن تخليق هرمون الغدة الدرقية ، وهو الهرمون المسؤول عن انتقال نبضات الأعصاب. يوصي الخبراء بتضمينه في النظام الغذائي في علاج العجز الجنسي. أفضل تأثير ينتج اللحوم الحمراء من أصناف الدهون المنخفضة. طريقة الطهي الأمثل هي البخار أو الانقراض. ولكن مع الاستخدام المفرط ، يكون له تأثير معاكس.
لتوحيد النتيجة ، من الضروري الالتزام بالمبادئ العامة للتغذية السليمة: لتشمل المزيد من الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي ، واستبعاد الأطعمة الضارة ، وشرب كمية كافية من السائل والحفاظ على النشاط البدني. لذلك يمكنك أن تتأكد من مهاراتك في أي موقف.